domingo, 28 de diciembre de 2014
viernes, 26 de diciembre de 2014
"LANGOSTINOS A LA PLANCHA" por AURELIA
Ponemos la plancha o sartén y echamos un chorro de aceite virgen y cuando este bien caliente, añadimos los langostinos, sal por encima. Básicamente con 1-2 minutos por cada lado y listo. Comerlos antes de que se enfríen.
martes, 16 de diciembre de 2014
jueves, 11 de diciembre de 2014
miércoles, 10 de diciembre de 2014
"ARÁNDANOS" por SAM
Los beneficios del arándano se concentran en su poder antioxidante, ayudándonos a prevenir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares, y su poder antiadherente, que hace que las bacterias dañinas para nuestro organismo como el Helicobacter pylori, entre otras, no se adhieran a las paredes del aparato gastrointestinal, evitando su proliferación y por lo tanto el daño a nuestro cuerpo.
Este poder nos ayuda en dos partes del cuerpo, en la zona gastrointestinal y en las vías urinarias, teniendo una duración aproximada de ocho horas, por lo que para estar protegidos debemos tomarlo por la mañana y por la noche.
Además, el arándano contiene vitamina P, utilizada en problemas de circulación y en afecciones vasculares del ojo.
martes, 9 de diciembre de 2014
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