Si comer es un placer y el placer es un pecado, pequemos y no nos arrepintamos. Por Samuel L.D.
viernes, 24 de abril de 2026
martes, 14 de abril de 2026
lunes, 13 de abril de 2026
sábado, 11 de abril de 2026
MARINADOS PARA VACUNO
1. Barbacoa
Dulce, ahumado y clásico
• 120 ml salsa BBQ
• 1 cda miel
• 1 cdta paprika
• Sal y pimienta
2. Ajo y Hierbas
Fresco y aromático
• 60 ml aceite de oliva
• 3 dientes de ajo
• Perejil y orégano
• 1 cda jugo de limón
3. Chimichurri
Intenso y perfecto para parrilla
• Perejil
• 3 dientes de ajo
• 60 ml aceite de oliva
• 2 cdas vinagre
• Ají triturado
4. Vino Tinto
Profundo y elegante
• 100 ml vino tinto
• 2 cdas aceite de oliva
• 2 dientes de ajo
• 1 cdta tomillo
5. Mantequilla con Ajo
Súper jugoso y lleno de sabor
• 60 g mantequilla derretida
• 3 dientes de ajo
• Perejil
• Sal y pimienta
6. Cilantro y Limón
Fresco y cítrico
• 60 ml jugo de limón
• 60 ml aceite de oliva
• Cilantro
• 2 dientes de ajo
7. Teriyaki
Dulce y adictivo
• 80 ml salsa de soya
• 2 cdas azúcar morena
• 1 cda miel
• 1 cdta jengibre
8. Mediterráneo
Ligero y lleno de especias
• 60 ml aceite de oliva
• 1 cdta paprika
• 1 cdta orégano
• 2 dientes de ajo
• Jugo de limón
Cómo usarlos:
1. Coloca la carne + marinado en bolsas
2. Mezcla bien
3. Deja reposar mínimo 2 horas (mejor de un día para otro)
4. Cocina a la parrilla, sartén o air fryer
Dulce, ahumado y clásico
• 120 ml salsa BBQ
• 1 cda miel
• 1 cdta paprika
• Sal y pimienta
2. Ajo y Hierbas
Fresco y aromático
• 60 ml aceite de oliva
• 3 dientes de ajo
• Perejil y orégano
• 1 cda jugo de limón
3. Chimichurri
Intenso y perfecto para parrilla
• Perejil
• 3 dientes de ajo
• 60 ml aceite de oliva
• 2 cdas vinagre
• Ají triturado
4. Vino Tinto
Profundo y elegante
• 100 ml vino tinto
• 2 cdas aceite de oliva
• 2 dientes de ajo
• 1 cdta tomillo
5. Mantequilla con Ajo
Súper jugoso y lleno de sabor
• 60 g mantequilla derretida
• 3 dientes de ajo
• Perejil
• Sal y pimienta
6. Cilantro y Limón
Fresco y cítrico
• 60 ml jugo de limón
• 60 ml aceite de oliva
• Cilantro
• 2 dientes de ajo
7. Teriyaki
Dulce y adictivo
• 80 ml salsa de soya
• 2 cdas azúcar morena
• 1 cda miel
• 1 cdta jengibre
8. Mediterráneo
Ligero y lleno de especias
• 60 ml aceite de oliva
• 1 cdta paprika
• 1 cdta orégano
• 2 dientes de ajo
• Jugo de limón
Cómo usarlos:
1. Coloca la carne + marinado en bolsas
2. Mezcla bien
3. Deja reposar mínimo 2 horas (mejor de un día para otro)
4. Cocina a la parrilla, sartén o air fryer
MARINADOS PARA POLLO
INGREDIENTES BASE:
• 1 kg de pechuga de pollo (en trozos)
MARINADOS:
1. Barbacoa
• 120 g salsa BBQ
• 1 cda miel
• 1 cda salsa de soya
• 1 cdta ajo en polvo
2. Ajo y Hierbas
• 80 ml aceite de oliva
• 3 dientes de ajo triturados
• Perejil fresco
• Orégano
• Sal y pimienta
3. Miel y Mostaza
• 3 cdas miel
• 2 cdas mostaza
• 1 cda aceite de oliva
• Sal y pimienta
4. Teriyaki
• 120 ml salsa teriyaki
• 1 cda miel
• 1 cdta jengibre rallado
• Ajo picado
5. Picante
• 80 ml salsa picante
• 1 cda aceite
• 1 cdta paprika
• 1 cdta ajo en polvo
6. Cilantro y Limón
• Jugo de 2 limones
• 60 ml aceite de oliva
• Cilantro fresco
• Ajo
• Sal y pimienta
7. Yogur con Ajo
• 200 g yogur natural
• 2 dientes de ajo
• 1 cdta paprika
• Sal y pimienta
8. Buffalo (Estilo Alitas)
• 100 ml salsa buffalo
• 1 cda mantequilla derretida
• 1 cdta ajo en polvo
PREPARACIÓN:
1. Coloca el pollo en bolsas tipo ziplock
2. Agrega el marinado de tu elección
3. Mezcla bien para cubrir todo
4. Refrigera mínimo 2 horas (ideal: toda la noche)
5. Cocina al sartén, horno o air fryer
TIP:
Mientras más tiempo marines, más jugoso y sabroso queda
• 1 kg de pechuga de pollo (en trozos)
MARINADOS:
1. Barbacoa
• 120 g salsa BBQ
• 1 cda miel
• 1 cda salsa de soya
• 1 cdta ajo en polvo
2. Ajo y Hierbas
• 80 ml aceite de oliva
• 3 dientes de ajo triturados
• Perejil fresco
• Orégano
• Sal y pimienta
3. Miel y Mostaza
• 3 cdas miel
• 2 cdas mostaza
• 1 cda aceite de oliva
• Sal y pimienta
4. Teriyaki
• 120 ml salsa teriyaki
• 1 cda miel
• 1 cdta jengibre rallado
• Ajo picado
5. Picante
• 80 ml salsa picante
• 1 cda aceite
• 1 cdta paprika
• 1 cdta ajo en polvo
6. Cilantro y Limón
• Jugo de 2 limones
• 60 ml aceite de oliva
• Cilantro fresco
• Ajo
• Sal y pimienta
7. Yogur con Ajo
• 200 g yogur natural
• 2 dientes de ajo
• 1 cdta paprika
• Sal y pimienta
8. Buffalo (Estilo Alitas)
• 100 ml salsa buffalo
• 1 cda mantequilla derretida
• 1 cdta ajo en polvo
PREPARACIÓN:
1. Coloca el pollo en bolsas tipo ziplock
2. Agrega el marinado de tu elección
3. Mezcla bien para cubrir todo
4. Refrigera mínimo 2 horas (ideal: toda la noche)
5. Cocina al sartén, horno o air fryer
TIP:
Mientras más tiempo marines, más jugoso y sabroso queda
miércoles, 8 de abril de 2026
PATATAS ALI OLI
INGREDIENTES:
1 kg de patatas
5 cucharadas grandes de mahonesa casera
Sal
Perejil
Para la mahonesa:
1 huevo
300 ml de aceite
1 diente de ajo
Un chorrito de vinagre
Sal
lunes, 6 de abril de 2026
PECHUGA EN SALSA DE CHAMPIÑONES
Ingredientes:
4 pechugas de pollo
200g de champiñones, en rodajas
1 cebolla pequeña, finamente picada
2 dientes de ajo, picados
1 taza de caldo de pollo
1 taza de crema (puede ser crema de leche ligera o espesa)
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco para decorar (opcional)
Instrucciones:
Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Cocina las pechugas de pollo hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 5-6 minutos por lado. Retira el pollo de la sartén y resérvalo.
En la misma sartén, agrega la cebolla y el ajo, y cocina hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Añade los champiñones en rodajas y cocina por otros 5 minutos, hasta que estén tiernos.
Vierte el caldo de pollo y deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos para reducirlo ligeramente.
Agrega la crema y deja que hierva a fuego lento. Cocina durante 5 minutos más, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese.
Vuelve a poner las pechugas de pollo en la sartén y cocina por 5-7 minutos más, hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa haya espesado.
Decora con perejil fresco si lo deseas. Sirve caliente con tus acompañamientos favoritos como arroz o puré de papas.
4 pechugas de pollo
200g de champiñones, en rodajas
1 cebolla pequeña, finamente picada
2 dientes de ajo, picados
1 taza de caldo de pollo
1 taza de crema (puede ser crema de leche ligera o espesa)
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco para decorar (opcional)
Instrucciones:
Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta. Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Cocina las pechugas de pollo hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 5-6 minutos por lado. Retira el pollo de la sartén y resérvalo.
En la misma sartén, agrega la cebolla y el ajo, y cocina hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Añade los champiñones en rodajas y cocina por otros 5 minutos, hasta que estén tiernos.
Vierte el caldo de pollo y deja que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos para reducirlo ligeramente.
Agrega la crema y deja que hierva a fuego lento. Cocina durante 5 minutos más, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese.
Vuelve a poner las pechugas de pollo en la sartén y cocina por 5-7 minutos más, hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa haya espesado.
Decora con perejil fresco si lo deseas. Sirve caliente con tus acompañamientos favoritos como arroz o puré de papas.
GORDITAS DE LECHE CONDENSADA
INGREDIENTES:
• 200 g de leche condensada
• 1 huevo
• 40 g de mantequilla derretida
• 20 g de azúcar (opcional)
• 200–250 g de harina de trigo
• 5 g de polvo de hornear
• 1 pizca de sal
PREPARACIÓN:
1) En un bowl mezcla la leche condensada, el huevo y la mantequilla derretida hasta integrar bien.
2) Agrega el azúcar (opcional), la pizca de sal y el polvo de hornear. Mezcla.
3) Incorpora la harina poco a poco hasta obtener una masa suave, manejable y que no se pegue en las manos.
4) Forma bolitas y aplástalas ligeramente para dar forma de gorditas.
5) Cocina en un sartén a fuego medio-bajo (sin aceite o con muy poca mantequilla) durante 4–5 minutos por lado, hasta que estén bien doraditas.
• 200 g de leche condensada
• 1 huevo
• 40 g de mantequilla derretida
• 20 g de azúcar (opcional)
• 200–250 g de harina de trigo
• 5 g de polvo de hornear
• 1 pizca de sal
PREPARACIÓN:
1) En un bowl mezcla la leche condensada, el huevo y la mantequilla derretida hasta integrar bien.
2) Agrega el azúcar (opcional), la pizca de sal y el polvo de hornear. Mezcla.
3) Incorpora la harina poco a poco hasta obtener una masa suave, manejable y que no se pegue en las manos.
4) Forma bolitas y aplástalas ligeramente para dar forma de gorditas.
5) Cocina en un sartén a fuego medio-bajo (sin aceite o con muy poca mantequilla) durante 4–5 minutos por lado, hasta que estén bien doraditas.
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