A veces me preguntan por dietas.Y casi siempre comentan que se pasa hambre.Un ejemplo de dieta que permite consumir casi todos los alimentos es la disociada.Consiste básicamente en no mezclar en la misma comida proteínas e hidratos de carbono, y no consumir estos últimos después de las 8 de la tarde. Esto junto a realizar ejercicio moderado habitualmente es suficiente para no sobrealimentarse y engordar mas de la cuenta.Buenas noches.
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